Stage Mont Blanc
- Chamonix
- Alpinisme
- 6 jours
- 4/5
Présentation
Embarquez pour 6 jours d’aventure alpine inoubliable : un stage intensif conçu pour vous initier aux techniques d’alpinisme, vous acclimater en douceur et maximiser vos chances de réussite jusqu’au sommet du Mont Blanc.
Accompagné par un guide de haute montagne certifié, vous enchaînez de vraies courses alpines et perfectionnez vos compétences : cramponnage, sécurité en cordée et progression sur glacier. Grâce à cette préparation progressive et à une acclimatation efficace, vous abordez l’ascension finale dans les meilleures conditions pour atteindre les 4 809 m du légendaire toit des Alpes.
Points forts
- Stage complet : cramponnage, marche en cordée, sécurité en glacier… vous gagnez en autonomie.
- Acclimatation optimale : 5 jours en altitude pour maximiser vos chances de réussite.
- Encadrement par un guide de haute montagne certifié UIAGM.
- Aventure humaine : partage, solidarité et émotions fortes au sein d’une cordée soudée.
- Immersion en altitude : plusieurs nuits en refuge à plus de 3 000 m , une expérience unique!
Caractéristiques
Durée
6 jours
Localiation
Chamonix Mont Blanc
Niveau
4/5
Participants
2 personnes max / guide
Quand
de juin à septembre
Itinéraire
Programme
👉 Ce stage s’adresse aux alpinistes débutants ou initiés. Une première expérience sur un sommet accessible, comme le Grand Paradis, constitue un excellent atout mais n’est pas obligatoire. La pratique de l’escalade est également recommandée pour se familiariser avec les mouvements et techniques utiles en montagne.
Ce stage est donc idéal pour les débutants ou pratiquants peu expérimentés, souhaitant s’initier à toutes les facettes de l’alpinisme et vivre l’aventure unique de l’ascension du Mont Blanc dans des conditions optimales.
Conditions de participation au stage Mont Blanc – 6 jours:
Ce programme de 6 jours a été conçu pour les sportifs motivés, désireux de découvrir l’alpinisme et de maximiser leurs chances de réussir l’ascension du Mont Blanc .
Aucune expérience approfondie en haute montagne n’est requise : une excellente condition physique est indispensable, le reste vous sera enseigné pas à pas par votre guide.
Au fil du stage, vous apprendrez : l’utilisation des crampons / la progression en cordée / les bases de la sécurité en terrain glaciaire et rocheux
Les courses intermédiaires et les nuits passées en altitude vous offriront une acclimatation progressive, essentielle pour affronter le sommet dans de bonnes conditions.
- Réveil à l’aube et départ à la frontale pour profiter de l’atmosphère magique de la montagne.
- Progression sur des glaciers et arêtes emblématiques, avec l’accompagnement d’un guide de haute montagne diplômé.
- Paysages à couper le souffle : panoramas sur le massif du Mont Blanc, les glaciers et les sommets environnants.
- Montée sur des terrains variés : pentes de neige, passages rocheux et arêtes aériennes, pour une expérience complète d’alpinisme.
- Acclimatation à l’altitude au fil des étapes, pour progresser en sécurité jusqu’au sommet.
- Moments de pause dans des refuges mythiques (Tête Rousse, Goûter, Vallot), pour reprendre des forces et admirer la vue.
- Ascension de l’arête des Bosses, étroite et spectaculaire, où chaque pas compte et l’adrénaline est au rendez-vous.
- Atteinte du sommet à 4 810 m, l’émotion unique d’être au toit de l’Europe occidentale.
Traversée de la Vallée Blanche – Italie / Mont Blanc
Après le petit-déjeuner à Chamonix, nous embarquons à bord du Téléphérique de l’Aiguille du Midi. Nous monterons jusqu’à 3 810 m pour profiter d’un panorama exceptionnel, puis nous rejoindrons le Refuge Torino côté italien par un autre téléphérique, point de départ de notre aventure.
La journée sera consacrée à la Traversée du glacier du Géant et de la Vallée Blanche, une randonnée alpine facile de 8 km à 3 600–3 800 m, idéale pour débuter l’acclimatation en altitude et découvrir les techniques de progression sur neige et glacier.
Nous terminerons la journée au Refuge des Cosmiques (3 613 m), où nous passerons la nuit et poursuivrons notre acclimatation dans un cadre spectaculaire.
Nuit au refuge des Cosmiques
Durée
Environ 4 à 5 h
Dénivelé
+ 400 m / - 300 m
Escalade et progression alpine – Traversée des Pointe Lachenal
Après le petit-déjeuner au Refuge des Cosmiques, nous entamons une journée sur terrain neigeux, rocheux et mixte, idéale pour développer vos compétences techniques tout en poursuivant l’acclimatation.
Encadrés par votre guide de haute montagne, vous évoluerez sur des pentes plus raides, alternant rocher et neige, afin de vous familiariser avec : la progression en cordée, l’utilisation des crampons et piolets, les techniques d’assurage sur terrain mixte, l’escalade et la gestion de l’effort en altitude.
Cette journée vous permettra de renforcer vos aptitudes avant les courses suivante, de gagner en confiance sur des pentes plus techniques, tout en profitant d’un panorama exceptionnel sur les glaciers et sommets environnants.
Retour et nuit à Chamonix par le téléphérique de l’aiguille du midi.
À l’issue de ces deux journées de formation, votre guide évaluera votre capacité à aborder la voie normale du Mont Blanc, en prenant en compte votre niveau physique, technique et mental.
Si votre niveau ne permet pas d’assurer l’ascension en toute sécurité, le guide vous proposera une course alternative adaptée à vos compétences pour la fin du séjour.
Durée
environ 3 à 4 h
Dénivelé
difficulté: + 100 m
Course d'alpinisme à la petite Aiguille Verte
Après un départ matinal, nous prendrons le train jusqu’à Argentière, puis le téléphérique des Montets jusqu’à 3 200 m, point de départ de notre course.
La montée vers la Petite Aiguille Verte, une des grandes classiques d’initiation à l’alpinisme du massif du Mont-Blanc, nous fera évoluer sur un terrain mixte neige et rocher, avec de courts passages d’escalade facile.
Cette course est idéale pour pratiquer toutes les techniques d’assurage sur neige et rocher.
Au sommet, la récompense est à la hauteur de l’effort : une vue splendide sur la Verte, les Drus et les glaciers environnants, dans un cadre sauvage et majestueux. Une journée nous permettant de consolider l’acclimatation et les gestes techniques appris.
Nuit et diner à Chamonix
Durée
environ 3 à 4 h
Dénivelé
+ 300 m
De Bellevue au refuge de Tête Rousse : marche d'approche et acclimatation
La première étape de notre ascension commence en douceur. Nous empruntons le téléphérique de Bellevue, puis le Tramway du Mont Blanc jusqu’au Nid d’Aigle, point de départ idéal de notre ascension. L’itinéraire débute par une montée tranquille, dominée par l’arête des Rognes, avant d’atteindre un vaste plateau menant au refuge de Tête Rousse, situé à 3 171 m d’altitude.
L’après-midi est consacré au repos et à l’acclimatation, avec un panorama impressionnant sur la face nord du Bionnassay, pour profiter pleinement de ce cadre exceptionnel.
Repas et nuit au refuge de Tête Rousse (3171m d’altitude)
Durée
Environ 2h30 de marche
Dénivelé
+ 800m
Jour d’ascension vers le sommet
Durée
Environ 8h à 9h de marche
Dénivelé
+1650m / -1000m
Descente du refuge du Goûter à Chamonix
Après une nuit reposante au refuge du Goûter, le réveil sonne vers 6h45.
Nous prenons un bon petit-déjeuner, nous entamons la descente du couloir du Goùter vers le refuge de Tête Rousse, en gardant un rythme tranquille pour profiter pleinement du paysage.
De là, nous rejoignons le Nid d’Aigle pour prendre le Tramway du Mont Blanc, qui nous ramène à Chamonix et clôture cette aventure mémorable.
Durée
Entre 3h de 4h marche
Dénivelé
- 1400m
modification du programme:
Selon les conditions météo et l’état physique du groupe, votre guide pourra adapter le programme d’ascension
Option 1 : tenter le sommet depuis le refuge de Tête Rousse, si la météo et votre forme le permettent et dormir le soir au refuge du goûter
Option 2 : monter depuis le refuge de tête Rousse pour dormir au refuge du Goûter et partir pour le sommet le lendemain, dans une fenêtre météo plus favorable.
Cette flexibilité permet de maximiser vos chances de réussite tout en garantissant la sécurité et l’acclimatation. Une nuit se passe au refuge du Goûter, quel que soit le scénario.
Le rôle de votre guide:
Votre accompagnateur est un Guide de Haute Montagne diplômé d’État, francophone (avec possibilité d’autres langues : anglais ou espagnol)
Sa mission première est de veiller sur votre sécurité, si les conditions se dégradent ou si le niveau du groupe ne permet pas de continuer sans danger, il prendra la décision d’interrompre l’ascension, même si cela peut générer de la déception et une grande frustration.
Son rôle est de vous donner toutes les chances d’atteindre le sommet, mais il est tenu par une obligation de moyens, et non de résultat : il engage son expertise et son expérience, mais la réussite dépend aussi de la montagne et de votre préparation personnelle.
Conditions et sécurité de l’ascension du Mont Blanc:
Tenter le Mont Blanc avec un guide n’offre jamais de garantie absolue, en moyenne, seule la moitié des cordées parviennent au sommet. Les conditions météo, particulièrement changeantes en haute altitude, sont la principale cause d’échec. Au-delà de 4 000 mètres, les rafales de vent, les orages ou les chutes de neige peuvent transformer une progression en un risque inacceptable.
C’est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour anticiper ces aléas et adapter le programme afin de maximiser vos chances de réussite. Mais il faut garder en tête une règle essentielle : la sécurité passe avant tout. Le guide qui vous accompagne connaît intimement le massif et sait évaluer la faisabilité d’une tentative.
En dernier ressort, c’est lui qui décidera si l’ascension peut se poursuivre.
Trois jours avant le départ, nous confirmons généralement la possibilité de tenter le sommet. Toutefois, il n’est pas rare que la météo réserve des surprises jusqu’au dernier moment. Il peut donc arriver que le programme soit ajusté, voire annulé, au matin du départ.
Par ailleurs, pour garantir la cohésion et la sécurité du groupe, nous nous réservons le droit d’interrompre la participation d’un client dont le niveau technique ou la condition physique ne correspondrait pas aux exigences du séjour. Dans ce cas, aucune compensation financière ne pourra être accordée.
Photos
Dates
Inclus dans le prix
- L’organisation logistique et technique du séjour
- L’encadrement par un guide de haute montagne
- 3 nuits en demi-pensions en refuges (dîners, nuits, petits-déjeuners)
- Les remontées mécaniques (téléphérique et train) nécessaires au déroulement normal du programme (sauf premiers départs de juin).
- Le matériel collectif (cordes, mousquetons, broches...)
Ce qu'il faut prévoir
- Les déplacements et transport dans la vallée (possibilité de co-voiturage ou d'utiliser le réseau Chamonix Bus)
- Les pique-niques, boissons et dépenses personnelles en refuge.
- Le matériel technique individuel : piolet, baudrier, crampons, casques, chaussures d'alpinisme. (location possible à Chamonix)
- L’assurance assistance et annulation, à souscrire lors de votre inscription
- D’une façon générale, tout ce qui n’apparaît dans « inclus dans le prix »
Rendez-vous
Départ
- Rendez-vous à Chamonix le jour 1
- 7h
Retour
- Retour à Chamonix le jour 6
- 18h00
FAQ
Comment faire pour réserver ce séjour ?
Rendez-vous à la page « réservation » pour en savoir plus.
Quel est le niveau minimum requis?
Niveau technique de l’itinéraire du Goûter :
L’itinéraire choisi présente plusieurs passages techniques. L’accès au refuge du Goûter comporte des sections rocheuses nécessitant parfois l’usage des mains, avec la présence de câbles pour progresser en sécurité. Certaines sections doivent être franchies avec rapidité et assurance pour limiter l’exposition de la cordée. Plus haut, l’arête des Bosses est étroite et aérienne : elle exige une bonne maîtrise de la marche en crampons et un pied sûr.
Important :
Sur les premiers départs de juin, si les remontées mécaniques ne sont pas encore en service ou si elles ne fonctionnent pas le jour du départ, cela augmente considérablement le dénivelé à franchir et rend l’ascension encore plus exigeante physiquement.
Niveau physique :
L’ascension du Mont Blanc demande une préparation sérieuse : selon le refuge choisi par votre guide comme point de départ, le dénivelé peut varier de 800 à 1 700 mètres. Les étapes durent en moyenne 6 heures, et la journée du sommet peut atteindre 12 heures d’effort continu. Une excellente condition physique est donc indispensable : vous devez arriver reposé, entraîné et prêt à fournir un effort intense. N’oubliez pas qu’au sommet, le parcours n’est accompli qu’à moitié : il reste encore la descente.
Optimiser vos chances de réussite:
il est essentiel de se préparer 3 à 6 mois à l’avance en fonction de votre niveau de départ et de pratiquer régulièrement des sports d’endurance : vélo de route, longue randonnée en montagne, trekking avec forts dénivelés, course à pied ou trail, mais aussi du renforcement musculaire. L’habitude de pratiquer en extérieur dans des conditions variables (pluie, froid) augmentera vos chances de supporter les conditions en altitude.
Si votre condition physique ou votre expérience technique s’avère insuffisante, le guide pourra décider d’interrompre votre ascension, sans qu’aucun remboursement ou dédommagement ne soit possible.
Quel équipement dois-je emporter?
Rendez-vous à la page « équipement » pour en savoir plus
Quel est le type d'hébergements?
Nuits aux refuges des Cosmiques de Tête Rousse et du Goûter. Les nuits en refuge se déroulent en dortoirs. Les couvertures sont fournies, mais il est recommandé d’apporter un drap de type sac à viande. Le nécessaire de toilette doit être limité au strict minimum. Des chaussons sont mis à disposition dans le refuge, il n’est donc pas nécessaire de prévoir des chaussures supplémentaires pour l’intérieur.
Est-ce que des tranports et des transferts sont prévus?
Oui, une montée aller/retour avec les téléphériques de l’aiguille du midi des Montet et de Bellevue aux Houches, ainsi que le train à crémaillère du Mont Blanc jusqu’au nid d’aigle.
Le portage des bagages est-il inclus?
Vous porterez votre sac avec vos affaires pour la durée du séjour, eau, pique-nique…
L’isolement du massif ne permet pas de logistique pour transporter vos
bagages.
Voir nos conseils dans la rubrique « équipement ».
Quels sont les moyens de paiement acceptés et les devises utilisées ?
La plupart des refuges n’acceptent pas les paiements par carte, car ils disposent rarement de Terminal de Paiement Électronique. Il est donc conseillé d’apporter de l’argent liquide pour vos dépenses sur place.
Pensez également à vous renseigner sur les frais bancaires habituellement appliqués par votre banque lorsque vous utilisez votre carte de crédit pour des achats ou services à l’étranger.
Nous vous recommandons donc de retirer suffisamment d’argent en euro avant le départ, afin de couvrir vos dépenses personnelles pendant la durée du stage (collations, boissons, pourboires, etc.).
Y a-t-il des précautions de santé ou des vaccins à prévoir ?
Aucun vaccin obligatoire n’est exigé cependant, il est recommandé d’être à jour dans ses vaccinations classiques.
Santé générale
Les personnes ayant des problèmes cardiaques, respiratoires ou tension élevée doivent consulter un médecin avant l’ascension.
Prévoyez vos médicaments habituels et éventuellement des antalgiques ou médicaments contre le mal de l’altitude si prescrits par un professionnel de santé.
Équipement et protection
Apportez des vêtements chauds, imperméables et adaptés aux conditions extrêmes.
Protégez-vous du soleil avec lunettes de montagne et crème solaire, le rayonnement UV est très fort en altitude.
Dois-je m’inquiéter de l'altitude du séjour?
L’ascension du Mont Blanc culmine à 4 810 m, et l’altitude est effectivement un facteur à prendre en compte. Cependant, en suivant les bonnes pratiques et avec un guide de haute montagne diplômé à vos côtés, les risques sont parfaitement maîtrisés.
Voici ce que vous devez savoir :
- Acclimatation progressive le programme sur 6 jours inclut 3 jours d’acclimatation en altitude dont une nuit au refuge des Cosmiques. Les étapes intermédiaires dans des refuges (Tête Rousse, Goûter) pendant l’ascension finale permettent à votre corps de s’adapter progressivement à l’altitude.
- Rythme encadré : votre guide ajuste le rythme en permanence pour que la progression reste régulière, sûre et adaptée à votre niveau physique.
- Surveillance de votre état : les guides de haute montagne sont formés pour détecter rapidement les symptômes du mal aigu des montagnes (MAM) tels que fatigue, maux de tête ou essoufflement, et pour adapter ou interrompre l’ascension si nécessaire.
- Hydratation et nutrition : le guide vous rappellera l’importance de boire régulièrement et de maintenir un apport énergétique suffisant tout au long de l’ascension.
- Sécurité et matériel : tout au long de l’ascension, vous êtes encordé et accompagné, équipé de crampons, piolet, et protégé par l’expérience et les décisions de votre guide.
- En résumé : l’altitude n’est pas un obstacle insurmontable si vous êtes correctement préparé et accompagné. Avec notre programme de 3 jours et un guide de haute montagne expérimenté, vous profitez d’une ascension sécurisée, progressive et adaptée à votre rythme, tout en vivant l’expérience unique du toit de l’Europe occidentale.
Expédition Montagne
Nous privilégions les petits groupes pour une expérience personnalisée et conviviale.
Une expertise locale inégalée, fondée sur une expérience directe du territoire.
Nous plaçons votre sécurité en montagne au coeur de nos priorités.