Stage orientation et autonomie

Présentation

Devenez Acteur de Votre Sécurité
Stage de 2 jours / 1 nuit en refuge – Tous niveaux

Venez vivre une expérience immersive en montagne, conçue pour renforcer votre autonomie et votre réactivité face aux imprévus. Sous l’œil expert d’un guide accompagnateur diplômé d’état, vous apprendrez à naviguer en terrain varié, à gérer votre effort et à prendre des décisions éclairées en situation réelle.

Un accompagnement bienveillant, sans stresse, axé sur le partage d’astuces pratiques et d’expériences, pour que chacun·e avance à son rythme dans une ambiance conviviale et détendue.

Ce stage de deux jours, avec nuit en refuge, s’adresse aussi bien aux randonneur·euses débutant·es qu’aux marcheur·euses expérimenté·es souhaitant renforcer leurs compétences.

Points forts

Encadrement par un professionnel avec une forte expérience de l’autonomie
Apprentissage pratique en situations réelles, conseils personnalisés
Un accompagnement bienveillant, centré sur la transmission et le partage
Une approche progressive, adaptée à tous les niveaux
Une nuit en refuge pour vivre l’expérience jusqu’au bout

Caractéristiques

Durée

2 jours

Lieux

Savoie

Niveau

1/5

Participants

8 personnes max.

Quand

Avril à Octobre

Itinéraire

Programme

Un stage concret, terrain, vivant, conçu pour que vous repartiez avec des compétences utilisables dès votre prochaine sortie. Plus qu’une simple rando accompagnée, c’est une expérience d’apprentissage active et immersive.

Développer son autonomie en montagne à travers des mises en situation concrètes
Maîtriser les bases de l’orientation : lecture de carte, utilisation de la boussole, choix d’itinéraire, …
Savoir progresser en terrain varié : adapter son pas, franchir des obstacles, gérer son effort…
Comprendre les mécanismes de la prise de décision en groupe
Acquérir les bons réflexes en cas d’imprévu : s’abriter, alerter, premiers gestes de secours
Prioriser ses actions en situation d’urgence : sécurité, communication, survie douce.

Ce stage vous donne les clés pour évoluer de manière plus autonome, responsable et confiante lors de vos prochaines sorties en montagne.

Introduction et pratique sur le terrain

Dès 7h00, vous serez accueillis et plongés dans l’univers de la sécurité en montagne : gestion des risques, choix du matériel, et premières bases de navigation. Vous partirez ensuite en randonnée pour mettre en pratique l’orientation à l’aide de carte et boussole, tout en apprenant à gérer votre effort et à prendre des décisions en situation réelle. Après un déjeuner en pleine nature, l’après-midi sera consacré à l’évaluation des conditions de terrain et à la gestion des imprévus. En fin de journée, vous rejoindrez le refuge pour une soirée conviviale et un dîner partagé avec le groupe.

Détail:

Rendez-vous le matin, briefing et vérification des sacs
Lecture de carte IGN, prise en main de la boussole : apprendre à s’orienter
Mise en pratique : navigation en montagne en petits groupes
Techniques de progression en terrain varié, franchissement d’obstacles
Notions de météo : interpréter les signes, anticiper les changement
Focus sur la conduite à tenir en cas d’orage ou situation critique
Arrivée en refuge en fin d’après-midi : installation, bilan de la journée
Soirée d’échange autour de la gestion de l’effort, la prise de décision, les priorités en cas d’urgence
Dîné convivial au refuge et partage entre participant.e

Autonomie et réactivité

Après un petit-déjeuner au refuge, vous repartirez en randonnée sur un terrain plus exigeant, pour affiner vos techniques de navigation et de gestion des risques. Vous apprendrez à réagir face aux imprévus et à anticiper les dangers. L’après-midi, vous expérimenterez une randonnée en autonomie partielle, où vous prendrez des décisions de navigation et de gestion du groupe. Le stage se conclura par un débriefing final et des conseils personnalisés.

Détail:

Petit déjeuner et réveil musculaire
Préparation d’un itinéraire : choix du parcours, estimation du temps de marche
Tour à tour, chacun prend la tête du groupe pour diriger la progression
Navigation, orientation en fil rouge
Focus sur les méthodes d’aide à la prise de décision en autonomie
Exercices pratiques : alerte secours, abri d’urgence, premiers soins
Notions de survie : abri, hydratation, alimentation en condition difficile
Retour au point de départ en fin de journée, debriefing personnalisé

Ce stage s’adresse à toute personne en bonne condition physique, souhaitant gagner en autonomie en montagne. Aucun prérequis technique n’est nécessaire, l’apprentissage est progressif et s’adapte au niveau de chacun.

Photos

Dates

De avril à octobre
08/06/2026 au 09/06/2026
145€ / personne
séjour sur mesure à la demande pour les groupes constitués, n'hésitez donc pas à nous contacter pour nous en faire la demande.

Inclus dans le prix

Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d’état d’alpinisme
2 journées complètes de formation
1 nuit en refuge en demi-pension
le pique-nique du jour 2
Matériel pédagogique : carte, boussole, balises, etc.

Ce qu'il faut prévoir

Transport jusqu'au point de départ
Pique-nique du jour 1
Vos vivres de course (en-cas, fruits secs),les apéritifs et autres boissons
L’assurance assistance et annulation, à souscrire lors de votre inscription
Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Inclus dans le prix"

Rendez-vous

Départ

Retour

FAQ

Comment faire pour réserver cette formation?

Rendez-vous à la page « réservation » pour en savoir plus.

Quel est le niveau minimum requis?

Quel équipement dois-je emporter?

Rendez-vous à la page « équipement » pour en savoir plus.

Quel est le type d'hébergements?

Refuges de montagne gardé

Où se déroulent le stage ?

Les stages se déroulent dans différent massifs: Vanoise, beaufortain, Bauges

Est-ce que des transports et des transferts sont prévus ?

Non aucun

À partir de

145 € / par personne

Expédition Montagne

Des petits groupes pour une expérience unique

Nous privilégions les petits groupes pour une expérience personnalisée et conviviale.

Expertise locale et expérience personnalisée

Une expertise locale inégalée, fondée sur une expérience directe du territoire.

Expérience humaine et sécurité

Nous plaçons votre sécurité en montagne au coeur de nos priorités.